Krisenhilfe & Notfallhilfe in unserer Region
Wenn du oder jemand, den du kennst, sich gerade in einer belastenden
Situation befindet,
ist es wichtig, sofort Unterstützung
zu bekommen.
In Ruhe, schnell und ohne Bewertung.
🧡 Was tun, wenn du emotional belastet bist?
Wenn du dich emotional überfordert fühlst oder einfach jemanden zum Reden brauchst:
• Sprich mit jemandem, dem du vertraust - Eltern, Freund:innen, Lehrkraft oder Bezugsperson.
• Nutze die anonymen Hilfsangebote (TelefonSeelsorge, Nummer gegen Kummer).
• Wenn es dir sehr schlecht geht oder du dich in Gefahr siehst: TelefonSeelsorge oder regionale Notfallstellen nutzen.
Du bist nicht allein.
Es ist mutig, Hilfe anzunehmen.
Schon der Schritt, diese Seite gelesen zu haben, zeigt: Du willst etwas verändern -
und das ist wichtig.
☎️ Soforthilfe – rund um die Uhr, anonym & kostenlos
📞 TelefonSeelsorge
Für alle, die jemanden zum Reden brauchen — Tag und Nacht, anonym und kostenlos.
• ☎️ 0800 111 0 111
• ☎️ 0800 111 0 222
• 💬 Online-Chat: https://www.telefonseelsorge.de
(hier kannst du direkt mit Berater:innen schreiben)
📞 Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)
Wenn du jung bist und Sorgen, Ängste oder Gedanken hast, mit denen du nicht allein bleiben willst:
• ☎️ 116 111
• 💬 Online-Chat: https://www.nummergegenkummer.de
(spezielle Beratung für Kinder und Jugendliche)
🏥 Regionale Notfall-Anlaufstellen
Wenn du direkte medizinische oder psychiatrische Hilfe vor Ort brauchst, kannst du dich auch an diese Stellen wenden:
🩺 Tagesklinik Singen
Psychiatrische Tagesklinik — Hilfe bei akuten psychischen Belastungen.
📞 +497731 7897-0
📧 anna.bruegger@zfp-reichenau.de
🌐 https://www.zfp-reichenau.de/...
Link zum: Flyer der Tagesklink - Anmeldebogen
🚑 Hegau-Bodensee-Klinikum Singen – Notfallaufnahme
Notfallmedizinische Versorgung bei akuten Krisen aller Art.
• 📞 Notaufnahme: ☎️ +49 7731 89-3110
• 📍 Adresse: Hegau-Bodensee-Klinikum,
Virchowstr. 10, 78224 Singen
🧠 Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Behandlung und Unterstützung bei psychischen Belastungen und psychosomatischen Beschwerden.
• 📞 Psychosomatische Klinik: ☎️ +49 7731 89-2221
(zentrale Rufnummer — bitte ggf. bei der Anmeldung nach dem psychosomatischen Bereich fragen)