Lesen, hören & weiterdenken
Hier sammeln wir Bücher, Hörbücher und andere Medien, die uns bereichert oder zum Weiterdenken angeregt haben.
Die Liste ist nicht vollständig und stellt keine medizinische Empfehlung dar, sondern eine Sammlung von Impulsen aus unserer Selbsthilfearbeit.
📚 Artikel – ADHS / Neurodivergenz
AUDHS - Autismus und ADHS eine komplexe kombination
So finden Familien in Konstanz Hilfe bei ADHS · karla
📚 Bücher & Hörbücher – ADHS / Neurodivergenz (Erwachsene)
ADHS-Guide – Hans-Günter Weeß
Kompakter, gut verständlicher Überblick zu Symptomen, Diagnose und alltagstauglichen Strategien.
Ein Kopf voll Gold – Saskia Niechzial
Stärkender Blick auf ADHS, Selbstwert und persönliche Entwicklung.
Weibliche ADHS – Astrid Neuy-Lobkowicz
ADHS bei Frauen – typische Symptome, späte Diagnosen und therapeutische Ansätze.
ADHS ist kein Makel – Edward M. Hallowell
Stärkenorientierte Perspektive auf ADHS mit vielen ermutigenden Impulsen.
Kirmes im Kopf – Angelina Boerger
Persönlicher Erfahrungsbericht über das Leben mit spät diagnostiziertem ADHS.
Die Welt der Frauen und Mädchen mit ADHS – Sari Solden
ADHS aus weiblicher Perspektive, lebensnah und differenziert erklärt.
ADHS im Beruf – Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen – Christopher Brams
Praktische Werkzeuge für Struktur, Fokus und Selbstorganisation im Arbeitsalltag.
ADHS, Perimenopause und Hormonchaos ab 40 – Pia Meyer
Wie hormonelle Veränderungen ADHS-Symptome beeinflussen können.
📚 Bücher & Hörbücher – ADHS / Neurodivergenz (Kinder)
Marie und die leuchtende Kaft – Jan Jost
Willi Wirbelwind und die Achterbahn im Kopf – Dr. Rebecca Scherbaum
Einfühlsames Bilderbuch über Gedankenchaos, Gefühle und die besonderen Stärken von Kindern mit ADHS.
Die Sache mit dem Wollknäuel – Wiebke Hilscher
31 kindgerechte Kurzgeschichten über innere Unruhe, Emotionen und das Entwirren von Gedanken.
Tami Tiger – 1000 Papageien im Kopf – Carlotta Kramer
Abenteuergeschichte, die Kindern zeigt, wie wundervoll und einzigartig sie sind.
Emil und das Gedankenkarussell – Christine Moosberg
Liebevolle Geschichte über Gedankenflut, Konzentration und Selbstakzeptanz.
ADHS – Deine Superkraft – Lila Freistadt
Mitmachbuch mit Geschichten, Übungen und stärkenden Impulsen.
📻 Podcasts
Kopf voll Gold
Inspirierender Podcast über ADHS, Neurodiversität, Stärken und persönliche Wege.
ADHS Family Podcast
Für Eltern und Familien – praxisnah, alltagsbezogen und verständlich.
ADHS – Kein Grund zur Panik
Sachlich, beruhigend und aufklärend rund um Diagnose, Alltag und Selbstverständnis.
Überleben mit ADHS – Sabine Palke
Persönliche Erfahrungen, Strategien und ehrliche Einblicke ins Leben mit ADHS.
Fokus ADHS goes Podcast
Mehrteiliger Podcast mit verschiedenen Folgen rund um ADHS, Aufklärung und Unterstützung.
Weitere Infos unter: www.fokus-adhs-go.de
ARD-Podcastfolge: "ADHS und Knast: 'Mit Ritalin wäre ich nicht im Gefängnis gelandet.
https://www.dbh-online.de/aktuelles/ard-podcastfolge-adhs-und-knast-mit-ritalin-waere-ich-nicht-im-gefaengnis-gelandet?utm_source=chatgpt.com